Брянские врачи рассказали, как сегодня выжить и спасти других

В стране до 6 июля продлится неделя, посвященная снижению смертности от внешних причин. Советы департамента здравоохранения Брянской области приводит «Брянская учительская газета».

Росстат выделяет следующие основные группы внешних причин смерти:

 

Отравления алкоголем (случайные);

Транспортные несчастные случаи (включая ДТП);

Самоубийства;

Убийства;

Повреждения с неопределенными намерениями;

Случайные падения;

Случайные утопления;

Несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени.

Давайте рассмотрим ключевые аспекты профилактики для каждой из этих категорий:

 

Профилактика отравлений алкоголем:

Алкоголь – мощный токсин, поражающий все системы организма. Злоупотребление им не только губительно для самого человека, но и создает опасность для окружающих, приводя к несчастным случаям и преступлениям.

 

Главное правило: отказ от злоупотребления алкоголем и его суррогатами!

Покупайте алкоголь только в проверенных местах: избегайте несанкционированной торговли, подозрительно низких цен, отсутствия заводской упаковки, акцизных марок и покупок в интернете.

 

Первая помощь при отравлении алкоголем (до прибытия медиков):

 

Обеспечьте проходимость дыхательных путей (уложите на бок, чтобы избежать западения языка и аспирации рвотными массами).

Вызовите рвоту (если пострадавший в сознании).

Дайте выпить активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса).

Обеспечьте обильное питье.

Не оставляйте пострадавшего без присмотра.

Профилактика дорожно-транспортных происшествий (ДТП):

Безопасность на дороге – ответственность каждого! Соблюдайте правила дорожного движения и будьте внимательны.

Проводите профилактические беседы с детьми о правилах безопасного поведения на дороге.

Хороший водитель – трезвый водитель! Не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также в утомленном состоянии.

Не отвлекайтесь за рулем! Разговоры по телефону и другие посторонние дела – табу во время вождения.

 

Первая помощь при ДТП:

 

Оцените обстановку и обеспечьте собственную безопасность.

Вызовите скорую помощь (103 или 112).

Остановите кровотечение (наложение жгута или давящей повязки).

Обеспечьте проходимость дыхательных путей.

Не перемещайте пострадавшего до приезда специалистов.

Укройте пострадавшего, чтобы избежать переохлаждения.

Профилактика падений:

Для детей – повышенное внимание! Не оставляйте маленьких детей без присмотра у открытых окон, даже если на них установлены москитные сетки.

На работе – соблюдение техники безопасности! Обеспечьте строгий контроль за соблюдением норм безопасности на рабочих местах с повышенным риском.

Забота о пожилых – основа безопасности! Тренируйте равновесие, адаптируйте домашнюю обстановку, избегайте приема психотропных препаратов (по возможности) и принимайте витамин D.

 

Первая помощь при падениях:

 

Оцените состояние пострадавшего.

Вызовите скорую помощь при подозрении на серьезные травмы (переломы, травмы головы).

Приложите холод к месту ушиба.

Зафиксируйте конечность при подозрении на перелом (шиной или подручными средствами).

Профилактика утоплений:

Купайтесь только в разрешенных местах! Выбирайте благоустроенные пляжи со спасательными постами.

Алкоголь и вода несовместимы! Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.

Не купайтесь при заболеваниях сердца, склонности к обморокам и припадкам.

Дети – под постоянным присмотром! Не оставляйте детей без присмотра взрослых у воды, используйте спасательные жилеты и круги.

 

Первая помощь:

 

Безопасно извлеките пострадавшего из воды.

Вызовите скорую помощь.

Очистите дыхательные пути от воды и инородных тел.

Проведите сердечно-легочную реанимацию (при необходимости).

Согрейте пострадавшего.

Профилактика пожаров:

Соблюдайте правила пожарной безопасности!

Не курите в постели, в помещении, в необорудованных местах, особенно в состоянии алкогольного опьянения!

Используйте только исправные электрические приборы!

Первая помощь при пожаре:

 

Вызовите пожарную службу (101 или 112).

Помогите людям эвакуироваться из здания.

Если это безопасно, попытайтесь потушить огонь (огнетушителем, водой, плотной тканью).

При сильном задымлении двигайтесь к выходу ползком, прикрывая рот и нос влажной тканью.

Помните: Ваша безопасность – в ваших руках! Проявляйте бдительность, соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!