«Список здоровья» представили жителям Брянской области

В Брянской области началась неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

Как сообщили в областном департаменте здравоохранения, основным фактором риска развития является неправильный образ жизни. «Брянская учительская газета» напоминает, что для предотвращения болезней надо вести здоровый образ жизни. Сюда входят и физические упражнения, и правильное питание, и борьба с ожирением, и отказ от вредных привычек, профилактическое обследование у врача.

В рационе человека должны быть фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыба, орехи и семечки. Ограничить же следует потребление соли, жиров и трансжиров, быстрых углеводов.

Роспотребнадзор предупредил брянцев о сомнительных препаратах «ПроЗдоровье».