Виталий Минаков показал брянцам упражнения дома во время самоизоляции

Известный брянский спортсмен, ставший советником главы Росмолодежи, Виталий Минаков представил видео комплекса домашних упражнений, которые можно делать горожанам в период самоизоляции и карантина.

Как сказал сам прославленный боец, когда на выходные ушли все фитнес-клубы и спортивные залы, чтобы не растерять физическую форму и сохранить хорошее самочувствие, надо заниматься дома.

Он продемонстрировал несколько упражнений, которые можно выполнять без тренировочного оборудования и инвентаря. Роль нагрузки выполняли его сынишка и баллон с питьевой водой.