Выбор редактора

12 декабря 2018, Среда, 16:32

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе. Кратко суть в следующем: чрезмерное употребление красного мяса и переработанных из него продуктов наносит вред здоровью.

Согласно последним исследованиям ученых Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, регулярное употребление красного мяса способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за употребления мяса образуется побочный продукт определенной группы кишечных бактерий.

Российский врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik сообщила, что регулярное употребление мяса действительно вредит здоровью. Она полагает, что большинство россиян являются жертвами семейных стереотипов питания, они привыкли к колбасе с детства и не имеют понятия о ценности собственного здоровья.

Многие россияне становятся заложниками сосисок, сарделек, полуфабрикатов, которыми всю жизнь питались их родственники, считает Королева:

- Во взрослой жизни человек продолжает питаться таким образом. И получает проблемы сердечно-сосудистой системы.

Она полагает, что россияне должны учиться здоровому питанию, бережно относиться к собственному здоровью:

- Хотя бы один день в неделю может быть вегетарианский. Не ешьте мясо после семи вечера, делайте такое интервальное голодание до завтрака. В течение дня умеренно питайтесь разнообразной пищей, где должны быть белки, жиры и источники полезных углеводов.

Полностью исключать мясо нельзя, главное – соблюдение баланса. Как заявила главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько, в красном мясе есть витамины, которых либо нет, либо очень мало в других продуктах.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что 81-летняя пенсионерка Наталья Куценко из Курска полностью отказалась от мяса, питается овсянкой, а на сэкономленные деньги путешествует по миру.

Поделиться

Новости по теме

8 марта 2019 Брянского врача-онколога обвинили в жестоком обращении с пациенткой

5 марта 2019 Отлов бродячих собак возле брянского мясокомбината потерпел неудачу

28 февраля 2019 Разведенный ребенком во дворе костер вызвал у брянцев ностальгию

28 февраля 2019 Маршрут троллейбуса № 2 на две недели продлят до вокзала Брянск-I

26 февраля 2019 В Гордеевском районе самых прилежных школьников посадят за «Парту Героя»

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

08:17, 19 марта 2019

В Брянской области водителей автобусов наказали за 500 нарушений

22:15, 18 марта 2019

В Брянске по видео оштрафовали лихача на автомобиле «Киа»

13:03, 18 марта 2019

В Брянске пожилым дачникам напомнят о правилах вождения

В России и мире

07:56, 19 марта 2019

Полиция арестовала подозреваемого в массовом убийстве в трамвае в Утрехте

07:55, 19 марта 2019

В США затопило авиабазу с «самолетами судного дня»

07:02, 19 марта 2019

Вице-адмирал рассказал о зарплате командира подводной лодки

06:52, 19 марта 2019

Американские сенаторы предложили ужесточить санкции против КНДР

00:07, 19 марта 2019

«Адаптация» посвятила прощальный альбом Оруэллу

23:41, 18 марта 2019

Гарик Сукачев (акустика + электричество), 25 и 27 марта, «16 Тонн»

22:10, 18 марта 2019

Оправдание преступления

Последние новости

08:17, 19 марта 2019

В Брянской области водителей автобусов наказали за 500 нарушений

04:40, 19 марта 2019

Дерипаска заявил о громадном ущербе от санкций

03:26, 19 марта 2019

Прямой намек: американские солдаты помочились на памятник Свободы

02:15, 19 марта 2019

«Должно найтись мужество признать перестройку преступлением»

01:27, 19 марта 2019

«С ума сошёл?» Путин послал сигнал на Украину

Отклики
читателей

Опрос

Сколько должен стоить проезд в брянской маршрутке?

220 на 320 пикс.<-->