Наверх

12 декабря 2018, Среда, 13:32

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

0Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе. Кратко суть в следующем: чрезмерное употребление красного мяса и переработанных из него продуктов наносит вред здоровью.

Согласно последним исследованиям ученых Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, регулярное употребление красного мяса способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за употребления мяса образуется побочный продукт определенной группы кишечных бактерий.

Российский врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik сообщила, что регулярное употребление мяса действительно вредит здоровью. Она полагает, что большинство россиян являются жертвами семейных стереотипов питания, они привыкли к колбасе с детства и не имеют понятия о ценности собственного здоровья.

Многие россияне становятся заложниками сосисок, сарделек, полуфабрикатов, которыми всю жизнь питались их родственники, считает Королева:

— Во взрослой жизни человек продолжает питаться таким образом. И получает проблемы сердечно-сосудистой системы.

Она полагает, что россияне должны учиться здоровому питанию, бережно относиться к собственному здоровью:

— Хотя бы один день в неделю может быть вегетарианский. Не ешьте мясо после семи вечера, делайте такое интервальное голодание до завтрака. В течение дня умеренно питайтесь разнообразной пищей, где должны быть белки, жиры и источники полезных углеводов.

Полностью исключать мясо нельзя, главное – соблюдение баланса. Как заявила главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько, в красном мясе есть витамины, которых либо нет, либо очень мало в других продуктах.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что 81-летняя пенсионерка Наталья Куценко из Курска полностью отказалась от мяса, питается овсянкой, а на сэкономленные деньги путешествует по миру.

Загрузка...

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Против экс-главы Красногорской администрации завели уголовное дело

2 апреля 2020, Четверг, 10:59

Против экс-главы Красногорской администрации завели уголовное дело

В превышении должностных полномочий обвинили бывшего главу Красногорской поселковой администрации Брянской области. Против него завели уголовное дело

Директор телеканала заявила, что не заразила брянцев после Таиланда

2 апреля 2020, Четверг, 10:12

Директор телеканала заявила, что не заразила брянцев после Таиланда

Директор телеканала «Городской» Мария Сергеенко заявила, что не заразила брянскую «элиту» после возвращения из Таиланда, откуда вернулась 9 марта

Брянцы в условиях коронавирусной «блокады» показали примеры доброты

2 апреля 2020, Четверг, 09:57

Брянцы в условиях коронавирусной «блокады» показали примеры доброты

В региональном волонтерском штаб по оказанию помощи людям в условиях распространения коронавирусной инфекции в Брянской области рассказали о случаях доброты и щедрости брянцев

В Брянске увеличат количество исследований на коронавирус

2 апреля 2020, Четверг, 09:38

В Брянске увеличат количество исследований на коронавирус

В ближайшее время в Брянск прибудет дополнительное оборудование для проведения анализов на заражение коронавирусной инфекцией. Медики смогут за сутки проводить 250 – 300 исследований

В Белых Берегах жители сами взялись за шитье и раздачу защитных масок

2 апреля 2020, Четверг, 08:57

В Белых Берегах жители сами взялись за шитье и раздачу защитных масок

Активисты общественной организации брянского поселка Белые Берега лишний раз показали сплоченность местных жителей перед опасностью. Многие из них отозвались на призыв о помощи в пошиве масок

161 queries in 0,133 seconds