Наверх

12 декабря 2018, Среда, 13:32

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе. Кратко суть в следующем: чрезмерное употребление красного мяса и переработанных из него продуктов наносит вред здоровью.

Согласно последним исследованиям ученых Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, регулярное употребление красного мяса способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за употребления мяса образуется побочный продукт определенной группы кишечных бактерий.

Российский врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik сообщила, что регулярное употребление мяса действительно вредит здоровью. Она полагает, что большинство россиян являются жертвами семейных стереотипов питания, они привыкли к колбасе с детства и не имеют понятия о ценности собственного здоровья.

Многие россияне становятся заложниками сосисок, сарделек, полуфабрикатов, которыми всю жизнь питались их родственники, считает Королева:

− Во взрослой жизни человек продолжает питаться таким образом. И получает проблемы сердечно-сосудистой системы.

Она полагает, что россияне должны учиться здоровому питанию, бережно относиться к собственному здоровью:

− Хотя бы один день в неделю может быть вегетарианский. Не ешьте мясо после семи вечера, делайте такое интервальное голодание до завтрака. В течение дня умеренно питайтесь разнообразной пищей, где должны быть белки, жиры и источники полезных углеводов.

Полностью исключать мясо нельзя, главное – соблюдение баланса. Как заявила главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько, в красном мясе есть витамины, которых либо нет, либо очень мало в других продуктах.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что 81-летняя пенсионерка Наталья Куценко из Курска полностью отказалась от мяса, питается овсянкой, а на сэкономленные деньги путешествует по миру.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Возле областной прокуратуры в Брянске снесли все незаконные гаражи

20 августа 2022, Суббота, 07:30

Возле областной прокуратуры в Брянске снесли все незаконные гаражи

Еще при планировании строительства нового здания областной прокуратуры было установлено, что гаражей в этом месте быть не должно

Брянские чиновники проиграли журналисту судебный процесс о защите репутации

20 августа 2022, Суббота, 07:15

Брянские чиновники проиграли журналисту судебный процесс о защите репутации

Клинцовская городская администрация обратилась в суд с иском Владимиру Шику о защите деловой репутации. Чиновники указали, что ответчик в сети опубликовал информацию о проведении универсальной ярмарки на территории города

В Брянске в ТРЦ «Аэропарк» возобновил работу магазин одежды HM Group

19 августа 2022, Пятница, 19:09

В Брянске в ТРЦ «Аэропарк» возобновил работу магазин одежды HM Group

Накануне шведская компания H&M Group заявила, что открыла для последних распродаж почти все из 120 магазинов в России. Корпорация является крупнейшей в Европе розничной сетью по торговле одеждой

В Брянске установили мемориальные доски погибшим на Украине героям-офицерам

19 августа 2022, Пятница, 17:59

В Брянске установили мемориальные доски погибшим на Украине героям-офицерам

Сегодня Брянске торжественно открыли мемориальные доски лейтенанту Николаю Курсакову и старшему лейтенанту Михаилу Новикову. Оба военнослужащих погибли на Украине

Жителям Брянской области будут напоминать о нарушении законов компаниями TikTok и Telegram

19 августа 2022, Пятница, 17:09

Жителям Брянской области будут напоминать о нарушении законов компаниями TikTok и Telegram

Поисковики будут уведомлять пользователей, что эти ресурсы нарушают российские законы. В Роскомнадзоре подчеркнули, что такие ограничения будут работать до устранения выявленных нарушений