Выбор редактора

12 декабря 2018, Среда, 16:32

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе. Кратко суть в следующем: чрезмерное употребление красного мяса и переработанных из него продуктов наносит вред здоровью.

Согласно последним исследованиям ученых Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, регулярное употребление красного мяса способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за употребления мяса образуется побочный продукт определенной группы кишечных бактерий.

Российский врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik сообщила, что регулярное употребление мяса действительно вредит здоровью. Она полагает, что большинство россиян являются жертвами семейных стереотипов питания, они привыкли к колбасе с детства и не имеют понятия о ценности собственного здоровья.

Многие россияне становятся заложниками сосисок, сарделек, полуфабрикатов, которыми всю жизнь питались их родственники, считает Королева:

- Во взрослой жизни человек продолжает питаться таким образом. И получает проблемы сердечно-сосудистой системы.

Она полагает, что россияне должны учиться здоровому питанию, бережно относиться к собственному здоровью:

- Хотя бы один день в неделю может быть вегетарианский. Не ешьте мясо после семи вечера, делайте такое интервальное голодание до завтрака. В течение дня умеренно питайтесь разнообразной пищей, где должны быть белки, жиры и источники полезных углеводов.

Полностью исключать мясо нельзя, главное – соблюдение баланса. Как заявила главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько, в красном мясе есть витамины, которых либо нет, либо очень мало в других продуктах.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что 81-летняя пенсионерка Наталья Куценко из Курска полностью отказалась от мяса, питается овсянкой, а на сэкономленные деньги путешествует по миру.

Поделиться

Новости по теме

17 января 2019 Брянские ветеринары показали видео о том, что находят в поездах

16 января 2019 Для каких целей используют кислородный концентратор

11 января 2019 В Брянске кожно-венерологический диспансер переехал в новое здание

9 января 2019 В Клетне Брянской области оштрафовали торговцев опасным мясом

6 января 2019 Брянская скорая помощь отчиталась о работе в новогодние праздники

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

21:32, 17 января 2019

В Брянске возле «Мельницы» маршрутка протаранила Range Rover

17:47, 17 января 2019

В Брянске утром 19 января гаишники откроют охоту на пьяных водителей

15:08, 17 января 2019

В Брянске столкнулись три автомобиля зазевавшихся водителей

В России и мире

21:16, 17 января 2019

Рослесхоз призвал прекратить продажу Китаю российской древесины

20:44, 17 января 2019

Покушение на Путина: Что ждет Россию

19:49, 17 января 2019

Чубайс поспорил с Грефом о методах борьбы с коррупцией в России

18:38, 17 января 2019

Казнь канадца: жесткий ответ Китая, которому России стоит поучиться

17:47, 17 января 2019

В Великобритании арестовали российское судно «Кузьма Минин»

16:44, 17 января 2019

Red Hot Chili Peppers сыграют возле египетских пирамид

16:22, 17 января 2019

Государственная Дума отказалась направлять делегацию в ПАСЕ и платить взнос

Последние новости

06:03, 18 января 2019

Брянцы потребовали удлинения набережной, рейсы в Турцию и аквапарк

22:11, 17 января 2019

Суражский аграрный техникум получил новое оборудование 

21:49, 17 января 2019

Прокуратура заставила брянских чиновников осветить центр Дубровки

21:32, 17 января 2019

В Брянске возле «Мельницы» маршрутка протаранила Range Rover

21:19, 17 января 2019

В Брянске директора предприятия осудят за долг перед 47 работниками

Отклики
читателей

Опрос

Чем должны заняться брянские власти в 2019 году

220 на 320 пикс.<-->