Выбор редактора

12 декабря 2018, Среда, 16:32

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе

Ученые сказали правду о красном мясе и колбасе. Кратко суть в следующем: чрезмерное употребление красного мяса и переработанных из него продуктов наносит вред здоровью.

Согласно последним исследованиям ученых Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, регулярное употребление красного мяса способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за употребления мяса образуется побочный продукт определенной группы кишечных бактерий.

Российский врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik сообщила, что регулярное употребление мяса действительно вредит здоровью. Она полагает, что большинство россиян являются жертвами семейных стереотипов питания, они привыкли к колбасе с детства и не имеют понятия о ценности собственного здоровья.

Многие россияне становятся заложниками сосисок, сарделек, полуфабрикатов, которыми всю жизнь питались их родственники, считает Королева:

- Во взрослой жизни человек продолжает питаться таким образом. И получает проблемы сердечно-сосудистой системы.

Она полагает, что россияне должны учиться здоровому питанию, бережно относиться к собственному здоровью:

- Хотя бы один день в неделю может быть вегетарианский. Не ешьте мясо после семи вечера, делайте такое интервальное голодание до завтрака. В течение дня умеренно питайтесь разнообразной пищей, где должны быть белки, жиры и источники полезных углеводов.

Полностью исключать мясо нельзя, главное – соблюдение баланса. Как заявила главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько, в красном мясе есть витамины, которых либо нет, либо очень мало в других продуктах.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что 81-летняя пенсионерка Наталья Куценко из Курска полностью отказалась от мяса, питается овсянкой, а на сэкономленные деньги путешествует по миру.

‡агрузка...

Поделиться

Новости по теме

12 июня 2019 Брянских ветеринаров смутили мутные клейма на белорусском мясе

10 июня 2019 В Дятькове на торговых прилавках обнаружили опасное мясо

7 июня 2019 Секреты нашей колбасы

5 июня 2019 Брянцы вернули в Сербию около 19 тонн заражённой клубники

1 июня 2019 Страшный прожорливый вредитель оккупировал Брянскую область

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

17:32, 15 июня 2019

Под Клинцами водитель Lada съехал в кювет и врезался в дерево

16:33, 15 июня 2019

В Клинцах пенсионер на Mitsubishi врезался в скутер и ранил женщину

15:38, 15 июня 2019

В центре Брянска Volkswagen врезался в троллейбус

В России и мире

14:43, 16 июня 2019

Около 1600 человек участвуют в митинге в защиту свободы слова в Москве

13:22, 16 июня 2019

В Саратове мужчина погиб, ввязавшись в драку с девушками

13:07, 16 июня 2019

Семь кругов ада. Как в Донбассе на самом деле оформляют российские паспорта

12:02, 16 июня 2019

В Чехии предложили сделать 21 августа «Днем памяти жертв вторжения» 1968 г

11:11, 16 июня 2019

Футболист Булыкин пойдет самовыдвиженцем на выборы в Мосгордуму

10:17, 16 июня 2019

Эксперты подсчитали среднюю стоимость выпускного банкета для школьника

07:50, 16 июня 2019

Бывших военных научат вести частный бизнес

Последние новости

15:34, 16 июня 2019

Прокуратура начала проверку расцепки вагонов поезда в Брянске

12:24, 16 июня 2019

«Там чудеса…»: В пушкинских местах время течет иначе

11:45, 16 июня 2019

Как проходили выборы в Брянске 109 лет назад

11:36, 16 июня 2019

В РЖД рассказали о «потерявшемся» вагоне поезда Москва – Брянск

11:20, 16 июня 2019

В Брянской области взбесившийся цирковой верблюд покалечил наездницу

Отклики
читателей

Опрос

Сколько должен получать ваш муж?

220 на 320 пикс.<-->