15 мая 2026, Пятница, 07:15
Жителям Брянской области рассказали о страшных последствиях ожирения
Жителям Брянской области напомнили о страшных последствиях ожирения. Тревожной статистикой на форуме «Здоровье нации» поделился главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
По его словам, избыточный вес сегодня уже у 56 процентов россиян, а ожирение — у 22–26 процентов. Только за год диагноз «ожирение» поставили дополнительно 600 тысячам человек, всего таких пациентов в стране официально более 3 миллионов. Если же учитывать всех взрослых с весом от предожирения до клинического ожирения — это 63 процента населения.
Врачи сообщают, почему так происходит. Питание слишком калорийное, но при этом бедное витаминами. Сахара россияне потребляют в четыре раза больше нормы, насыщенных жиров — в полтора-два раза.
По оценкам экспертов, от 30 до 50 процентов всех заболеваний напрямую связаны с питанием. При этом правильно подобранный рацион способен предотвратить до 80 процентов инфарктов, инсультов и случаев диабета. Речь давно идёт не о диете ради внешнего вида, а о качестве и продолжительности жизни. Менять пищевые привычки стоит до того, как они превратятся в диагноз.
Жителям Брянской области медики напомнили о важности слежения за рационом. Также их призвали ограничивать сладкое и жирное, добавлять в меню овощи, фрукты и цельные злаки. Также нельзя забывать о регулярной физической активности.
