Психиатр о цифровой зависимости: страхи — старые, технологии — новые

В Москве прошёл форум «В фокусе — здоровье», организованный компанией «Гедеон Рихтер». В мероприятии приняли участие ведущие российские журналисты и эксперты в области медицины. Центральными темами стали вопросы женского здоровья, психического благополучия и вызовы цифровой эпохи.

Одним из наиболее ярких выступлений стала лекция доктора медицинских наук, профессора кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии Медицинского института РУДН Юрия Сиволапа. Его доклад «Цифровой иммунитет: как не сойти с ума в мире бесконечных новостных лент и уведомлений» вызвал живой отклик у аудитории.

По словам специалиста, страхи перед новыми технологиями сопровождают человечество на протяжении всей истории.

«Когда появился печатный станок Гутенберга, церковь опасалась утраты монополии на знания, а писцы — потери работы. Позже точно так же пугали газеты, поезда и даже электричество», — отметил Сиволап.

Сегодня те же механизмы проявляются в отношении интернета, социальных сетей и искусственного интеллекта.

Однако, подчеркнул эксперт, сами по себе цифровые технологии психических заболеваний не вызывают.

«Интернет не порождает ни депрессию, ни шизофрению. Но он может усиливать уязвимости, например, если человек склонен к тревоге, или подросток переживает трудный период», — пояснил профессор.

Среди рисков он выделил информационную перегрузку и поток негативных новостей, способных влиять на сон и усиливать тревожность. Особое внимание Сиволап уделил подросткам: давление со стороны взрослых из-за времени, проведённого в интернете, нередко усугубляет проблемы и даже может провоцировать суицидальные мысли.

«С подростками нужно обращаться бережно и уважительно, а не угрозами и наказаниями», — подчеркнул он.

При этом интернет, по словам эксперта, несёт и очевидные плюсы: доступ к знаниям, помощь сообществам пациентов, мобильные приложения для самопомощи.

«Важно не демонизировать технологии, а использовать их грамотно — и помнить, что психическое здоровье требует не запретов, а просвещения», — отметил психиатр.

Именно этому, как подчеркнули организаторы, и служит форум «Гедеон Рихтер» — открытой площадке для честного разговора о здоровье в современном мире, где врачи, журналисты и общественность вместе ищут ответы на новые вызовы.