Брянцам подсказали надежный рецепт плохого сна

Брянские сладкоежки должны задуматься: молочного шоколада в магазинах полно, он дешевле темного, однако опасен.

Как пишут «Известия», самым вредным считается молочный шоколад, так как в нем много сахара, добавок, а также насыщенных противовоспалительных жиров.

Специалисты предупреждают, что есть сладкое на ночь вредно. Суть в том, что ночью медленнее перерабатывает сахар, а это повышает нагрузку на поджелудочную железу. Сахар нарушает ночью обмен веществ, что ухудшает сон.

Жителям Брянской области пообещали здоровье и долголетие.