Брянцам сообщили, как пережить 34-градусную жару без обезвоживания

Брянцам врачи рассказали, как пережить 34-градусную жару без обезвоживания организма. Эти советы полезны тем, кто вынужден выходить на улицу во время зноя.

Человек быстро теряет влагу, когда температура воздуха приближается к 30 градусам. По этой причине может разболеться голова, возникнуть головокружение. Многие жалуются на утомляемость.

Врачи советуют пить сейчас больше обыкновенной воды, однако сладких напитков нужно избегать. Можно также добавлять лимон в воду.

На улицу может быть полезен пульверизатор с водой. Во флакон с распылителем требуется налить холодной воды, которой удобно оросить лицо и шею.

Между тем синоптики предупредили, что завтра температура воздуха поднимется до 34 градусов. Спасатели призвали к осторожности.