В брянском центре «Мой бизнес» научили как бороться с профессиональным выгоранием

Ускоренный темп жизни, отчеты и дедлайны, конкуренция и попытка сохранить эмоциональное равновесие, когда ты – предприниматель, об этом и многом другом рассказали на тренинге «ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: ПЕРЕЗАГРУЗКА», организованному брянским центром «Мой бизнес» в рамках реализации нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство», который инициировал президент России.

На тренинге разбирались техники, помогающие предпринимателям справляться с деструктивными эмоциональными состояниями, дестабилизирующими профессиональную деятельность (тревожность, уныние, подавленность, апатия, разочарование, хроническая усталость).

Более 40 участников тренинга имели возможность ознакомиться с симптомами, стадиями и причинами профессионального выгорания при помощи квалифицированных экспертов.

Спикерами выступили:

НАТАЛЬЯ ГУЛИДОВА – практикующий бизнес-тренер, психолог, бизнес-консультант, ex-HR директор в крупных компаниях, эксперт в области управления персоналом.

ИРИНА ТОЛБУЗИНА – практикующий бизнес-тренер, психолог, эксперт в области развития производства и команд.

ИРИНА СТРУМЕНСКАЯ – Директор АНО Творческая мастерская «Визард».

Опытные специалисты поделились практическими методами диагностики и профилактики профессионального выгорания. Они провели серию мастер–классов, в результате чего участникам была предоставлена возможность урегулировать work–life balance – баланс «работа-жизнь» – чтобы перевести свое эмоциональное состояние в гармоничное и позитивное русло, открыть новые источники восполнения внутренних ресурсов и уверенности.

В ходе тренинга эксперты поделились с присутствующими работающими практиками и провели комплекс упражнений по борьбе с профессиональным выгоранием.

В Брянском областном центре оказания услуг «Мой бизнес» регулярно проводятся тренинги и мастер-классы, а также предоставляются услуги по следующим направлениям: информационно-консультационные, образовательные, имущественные, финансовая поддержка, поддержка бизнесменов, осуществляющих деятельность в сфере инноваций и модернизации производства, а также экспорта товаров, работ и услуг.

Центр работает не только для действующих предпринимателей, но и для тех, кто только планирует открыть свое дело. Вам помогут зарегистрировать бизнес, спланировать расходы, составить бизнес-план, проанализировать ниши, подобрать налоговый режим.

На сайте мойбизнес32.рф можно найти ответы на любые вопросы, касающиеся малого и среднего бизнеса. Здесь вы узнаете всё о существующих мерах поддержки МСП, в том числе антикризисных, а также даты ближайших форумов, вебинаров, семинаров и выставок.

Следите за анонсами мероприятий в телеграм-канале центра.

erid: LatgBmhMB

Реклама. ГАУ БО ЦОУ «Мой бизнес». ИНН 3250506236.