Наверх

4 октября 2021, Понедельник, 11:56

Врач назвал самые вредные продукты в любом возрасте

Врач назвал самые вредные продукты в любом возрасте

Эксперт назвал самые вредные продукты в любом возрасте. Заведующая кардиологическим отделением № 4 Боткинской больницы Елена Алешкович пояснила «Комсомольской правде», что есть несколько правил, которые следует соблюдать всю жизнь, чтобы сохранить здоровье.

Врач отметила, что необходимо заменить жирное мясо на более диетическое: индейку, кролика, курицу. Также стоит ввести в рацион рыбу.

Также необходимо сократить употребление сахара и соли. Елена Алешкович отметила, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально уменьшению потребления соли. Многие готовые продукты содержат огромное количество соли и сахара, которые добавляются туда для усиления вкуса.

Следует отказаться от употребления полуфабрикатов и сладких напитков.

Также Алешкович посоветовала отказаться от курения, минимизировать употребление алкоголя, заниматься физкультурой, контролировать вес, соблюдать режим сна и следить за уровнем артериального давления.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Эксперты нашли тайный смысл в высказываниях Байдена о России

20 января 2022, Четверг, 16:43

Эксперты нашли тайный смысл в высказываниях Байдена о России

В частности, они дали оценку заявлениям о возможных санкциях в отношении России из-за «вторжения» на Украину

Заразился коронавирусом орловский губернатор Андрей Клычков

20 января 2022, Четверг, 15:10

Заразился коронавирусом орловский губернатор Андрей Клычков

Заразился коронавирусом орловский губернатор Андрей Клычков. Как сообщило издание «ОрелТаймс», глава и члены его семь получили положительные тесты

Миллионеры попросили брать с них побольше налогов   

20 января 2022, Четверг, 14:06

Миллионеры попросили брать с них побольше налогов  

В открытом письме, адресованном участникам Всемирного экономического форума, миллионеры призвали правительства мира брать с них больше налогов

Зюганов пояснил необходимость признания независимости ДНР и ЛНР

20 января 2022, Четверг, 14:03

Зюганов пояснил необходимость признания независимости ДНР и ЛНР

Глава КПРФ Геннадий Зюганов заявил, что ДНР и ЛНР надо признать для того, чтобы обезопасить их

Депутаты предложили обязать россиян ставить на учет домашних кошек и собак

20 января 2022, Четверг, 13:17

Депутаты предложили обязать россиян ставить на учет домашних кошек и собак

Предполагается, что на теле домашних питомцев будет проставлена метка, позволяющая установить хозяина животного. Маркировка может быть нескольких видов – клеймение или введение чипа под кожу