Абрикос – полезные свойства плодов

Сейчас абрикосы можно выращивать не только на юге, но и в центре страны и даже дальше. Есть много сортов, которые растут повсеместно. Плоды абрикосов полезны от любых сортов.

Саженец абрикоса начинает плодоносить уже на второй-третий год, после посадки.

Польза плодов

В абрикосах содержатся многочисленные витамины и минералы. Они помогают восполнять их нехватку в организме.

1. Абрикос при гастрите − при гастрите поражается слизистая оболочка желудка, поэтому в состоянии обострения врачи не рекомендуют есть любые фрукты и овощи, так как они могут повысить кислотность и привести к раздражению. В целом диета очень похожа на ту, которая назначается при панкреатите. Разрешены кисели, компоты и желе из абрикоса. Свежие ягоды можно только при стойке ремиссии.
2. Абрикосы для кишечника − ягоды содержат большое количество пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника. Вещества обволакивают стенки кишечника, ускоряют их заживление.
   Кроме того, плоды оказывают мягкий послабляющий эффект. При запорах рекомендуется съедать ежедневно по 150-200 грамм абрикосов, чтобы нормализовать стул.
   Очень эффективны фрукты при синдроме раздраженного кишечника. В этом состоянии у пациентов вырабатывается недостаточно пищеварительных ферментов для переваривания продуктов в тонком кишечнике.
   Они непереваренными попадают в толстую кишку, вызывают брожение, метеоризм и диарею. Наиболее эффективное народное средство – заваривать 30 грамм сушеного абрикоса стаканом воды и пить настой небольшими порциями в течение дня. Это успокаивает кишечник и улучшает пищеварение.
3. Абрикос при подагре − нарушенный обмен веществ иногда приводит к накоплению солей мочевой кислоты в суставах и мягких тканях. Именно так проявляется подагра, вызывая боль при движениях.
   Специалисты утверждают, что эти плоды помогут снизить интенсивность боли и остроту воспалений. Но для людей с подагрой более всего ценно то, что абрикос не содержит пуринов и оказывает мягкий мочегонный эффект. Поэтому ограничений на употребление этого вкусного плода нет.
4. Абрикос от рака − содержит одно из самых высоких среди фруктов и ягод количество антиоксидантов – целых 114 видов, причем среди них и такие опытные противораковые борцы, как кверцетин и антоцианы.
   Антиоксиданты снижают риск развития рака, потому что они нейтрализуют свободные радикалы, главные источники злокачественных опухолей. Антиоксиданты препятствуют развитию мутаций, очищают организм от токсинов.
   Наиболее ценной ягода показала себя против колоректального рака – очень популярного вида онкологии.

Абрикосы, выращенные собственноручно, будут еще полезнее, так как садовод точно знает, что не использовал вредных веществ во время ухода.