Где можно получить психологическую помощь?

Украинцы перестали настороженно относиться к услугам психологов и психотерапевтов. Заботиться о своем эмоциональном здоровье стало нормальной практикой, как для молодых, так и для взрослых людей. Однако далеко не все знают, что специализированную помощь можно получить не только в кабинете местной поликлиники или частного учреждения, но и прямо у себя дома. Рассмотрим разные варианты предоставления услуг и их особенности.

Бесплатно

Многие стараются найти возможность именно бесплатной психологической помощи, так как думают, что платные услуги им не по карману. На самом деле, по запросу «психолог Киев цена» в Интернете можно найти массу специалистов с доступными прайсами. Однако и бесплатные варианты есть:

• форумы психологической помощи;
• чаты на специализированных сайтах;
• консультации по электронной почте.

Но, обращаясь к бесплатному специалисту или группе на форуме вы не можете быть уверенны в их компетентности. Зачастую за качество таких услуг никто не отвечает, потому так рисковать в случае серьезных проблем не стоит. Однако там можно получить грамотный совет на тему, как определиться с выбором или по другим повседневным вопросам. Еще можно спросить, к какому именно специалисту лучше обратиться при имеющейся проблеме, какое направление и метод лечения выбрать (гештальт, психоанализ, когнитивная психология, гипнотерапия).

Не стоит рассчитывать на бесплатные услуги, если вам требуется длительная терапия. Даже начинающий специалист в лучшем случае даст вам 1-2 бесплатные консультации. Более длительная работа требует затрат соответствующего количества ресурсов.

Платно

Спектр платных услуг существенно расширяется и имеет массу дополнительных преимуществ. Вы можете выбрать психолога или психотерапевта из клиники рядом с домом или записаться на онлайн прием. Большинство специалистов в Интернете предпочитают проводить сеансы по видеосвязи. Это будет дешевле, чем прием в кабинете. При этом во многом более комфортно для пациента. Вы можете быть уверенны в конфиденциальности, безопасности, да и общая атмосфера дома обычно более расслабляет.

Сеансы видеосвязи по эффективности ничем не отличаются от приема в кабинете. Психолог точно также может отслеживать ваши реакции, а не только воспринимать текст. В режиме диалога можно задавать уточняющие вопросы или возвращаться к нужному моменту разговора при необходимости. Это хороший вариант, если нужно пройти терапию с ребенком – дети неохотно соглашаются на визиты к врачам.

Есть специализированные сервисы, где собраны сотни анкет психологов и психотерапевтов разных направлений. Вы сразу можете сделать выборку подходящих кандидатов по нужным параметрам, например:

• стоимость приема;
• место проживания;
• рейтинг;
• проблема/вопрос.

Здесь же представлены подробные анкеты специалистов, отзывы о них, рекомендации коллег, дипломы и сертификаты, подтверждающие квалификацию. Получить психологическую помощь сегодня может каждый, вне зависимости от достатка и места жительства.