Пандемия увеличила в Брянской области число ведущих здоровый образ жизни людей

Пандемия коронавируса, которая до сих пор бушует в России, принесла и положительные моменты в жизнь брянцев.

Согласно исследованию международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, в 2020 году число граждан России, которые стараются вести здоровый образ жизни, значительно снизилось. По сравнению с 2019 годом количество «зожников» уменьшилось на 25 процентов, сообщают эксперты.

Брянская область оказалась в числе тех 30 регионов, где количество людей, придерживающихся здорового образа жизни, увеличилось.

Так, в Брянской области количество людей, ведущих здоровый образ жизни, за пандемийный год увеличилось в 2 раза, сообщает FinExpertiza.

Согласно официальной методологии, «зожником» может считаться тот, кто не курит, употребляет ежедневно не менее 400 граммов овощей и фруктов, занимается физкультурой (не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю), не налегает на соль (не более 5 граммов в сутки), придерживается при употреблении алкоголя разумных рамок (не более 168 граммов чистого спирта в неделю для мужчин, 84 грамма – для женщин).

Соблюдающие все пять пунктов считаются ортодоксальными «зожниками», то есть людьми с «высокой приверженностью здоровому образу жизни», нарушающие только один пункт относятся к людям «удовлетворительного ЗОЖ», все остальные относятся к группе тех, кто не ведет здоровый образ жизни.