Наверх

28 апреля 2021, Среда, 22:07

Опасен ли храп для здоровья человека

Опасен ли храп для здоровья человека

В настоящее время стали широко распространенными проблемы храпа и апноэ во сне. Практически каждый второй человек страдает от таковых. Свистящие звуки, которые издаёт тело человека во время ночного отдыха, могут кардинально отличаться в части сложности и громкости. Многие полагают, что проблема кроется только в дискомфорте, который храп приносит окружающим. Однако это не так. Храп может быть опасен также для здоровья человека, который издаёт характерные звуки.

Почему человек храпит?

Процесс может запуститься по нескольким причинам. Если говорить простыми словами, то речь идёт о проблемном выходе воздуха. Звук рождается именно ввиду возникших затруднений. В процессе сна мускулатура человека расслабляется. Мышцы, которые в ответе за поддержание глотки в открытом состоянии, не исключение. В результате воздух, проходящий сквозь верхние дыхательные пути, провоцирует характерные колебательные движения. Рождающаяся вибрация мягких тканей и приводит в итоге к появлению звука храпа.

К храпу могут привести: особенности строения ротовой полости, а также дыхательных путей; потеря мышцами тонуса в результате возрастных изменений; различные заболевания лор-органов; неправильная поза во время сна; вредные привычки и лишний вес. Перечень причин не исчерпывающий.

Последствия храпа могут быть катастрофическими для организма. Это не шутка. Храп может внешне никоим образом не беспокоить человека. При этом явление довольно опасное. Негативные последствия могут не проявить себя в один момент. При этом они будут накапливаться годами и в итоге могут вылиться в серьёзную проблему.

Дело в том, что храп приводит к остановкам дыхания. Их по времени более чем достаточно, чтобы спровоцировать стресс для организма, вызвать недостаток кровоснабжения и выброс кортизола. Если поставки кислорода будут нерегулярными в продолжительном промежутке времени, то это обязательно приведёт к головным болям и ощущению «разбитости по утрам», снижению производительности, нарушениям концентрации внимания, проблемам в работе сердечно-сосудистой системы, а также остановке дыхания и даже смертельному исходу.

С храпом нужно и важно бороться незамедлительно. В приоритете профессиональный подход.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Брянское отделение Сбербанка поздравило учителей из «Золотой тысячи»

19 октября 2021, Вторник, 16:36

Брянское отделение Сбербанка поздравило учителей из «Золотой тысячи»

В торжественной церемонии награждения призёров на площадке Департамента образования приняло участие руководство Брянского отделения Сбербанка

ТМХ отправил два грузовых тепловоза Навоийскому ГМК

19 октября 2021, Вторник, 15:28

ТМХ отправил два грузовых тепловоза Навоийскому ГМК

Контракт на поставку тепловозов был заключёнв первой половине 2021 года

В Брянске стартует прием заявок на получение грантов для  социальных предприятий

19 октября 2021, Вторник, 08:20

В Брянске стартует прием заявок на получение грантов для  социальных предприятий

Подача заявок продлится до 15 ноября

Сбер запустил ипотечную программу со сниженной ставкой на сумму кредита от 6 млн рублей

18 октября 2021, Понедельник, 17:09

Сбер запустил ипотечную программу со сниженной ставкой на сумму кредита от 6 млн рублей

Рассчитать ипотеку по новой программе и подать заявку можно онлайн

Расписание некоторых пригородных поездов Унечского направления в Брянской области изменится в связи с ремонтно-путевыми работами

18 октября 2021, Понедельник, 16:30

Расписание некоторых пригородных поездов Унечского направления в Брянской области изменится в связи с ремонтно-путевыми работами

Московская железная дорога просит пассажиров с пониманием отнестись к работам и внимательно ознакомиться с изменениями в расписании пригородных поездов