Наверх

6 марта 2021, Суббота, 23:29

Какую опасность несёт храп во время сна

Какую опасность несёт храп во время сна

Расстройство сна – это проблема, от которой страдают тысячи людей. Далеко не все придают таковой значение. При этом они не могут похвастаться высокой производительностью на протяжении дня, а также отличным самочувствием.

Храп беспокоит многих. Речь идёт о сильном звуке, который возникает на вдохе. Если храп интенсивный, от него страдает не только человек, который является его причиной, но и окружающие. Последние также лишаются возможности качественно отдохнуть. Если храп нарушает покой семьи, то нужно действовать. В настоящее время существует немало способов эффективно решить проблему. К примеру, установить капы от храпа, подробнее здесь.

Чем же так опасен храп?

Прежде всего, он провоцирует сбои в дыхании. В организм человека поступает недостаточное количество кислорода. Некоторые приступы храпа сродни удушью. Пауза между отдельными «приступами» может быть очень продолжительной. К числу наиболее страшных последствий храпа стоит отнести апноэ. Риск кроется в вероятности остановки дыхания и гипоксии.

Если у человека имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, к проблеме храпа нужно подойти максимально серьёзно. Ночью человек не в силах себя контролировать и не способен правильно отреагировать на отдельные симптомы. Апноэ может спровоцировать даже остановку сердца. Проблема серьёзней, чем может показаться на первый взгляд.

Почему человек храпит?

Когда человек входит в фазу сна, все мышцы его тела расслабляются. Мышцы глотки не исключение. Они постепенно могут перекрывать дыхательные пути, не пропуская воздушные потоки в лёгкие. Поскольку главный орган, или мозг, испытывает острый дефицит кислорода, то он посылает своеобразный сигнал ко всему организму. Происходит выброс гормонов, которые провоцируют «искусственное» сокращение мышц глотки. В результате человек всхрапывает и пропускает некоторое количество кислорода.

Процесс в итоге может вымотать организм, который нуждается в отдыхе. Человек, который храпит, очень редко высыпается. Отсюда невнимательность, повышенная нервозность, усталость и прочие проблемы. С храпом нужно бороться незамедлительно, причём всеми доступными способами. Начать можно с покупки специальной капы. При этом важно учесть, что у каждого инструмента есть не только показания, но и противопоказания.

Темы:

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Центр «Мой бизнес» и ТПП Брянской области помогут социальному бизнесу планировать работу

12 июля 2024, Пятница, 17:43

Центр «Мой бизнес» и ТПП Брянской области помогут социальному бизнесу планировать работу

Услуга будет оказана на конкурсной основе в пределах лимитов бюджетных обязательств

«Мираторг» презентовал программу для фермеров

12 июля 2024, Пятница, 17:00

«Мираторг» презентовал программу для фермеров

В рамках «Дня Брянского поля – 2024» агрохолдинг презентовал новую программу обратного выкупа телят у фермеров

Tele2 первой запустила функцию смены владельца номера онлайн

12 июля 2024, Пятница, 16:32

Tele2 первой запустила функцию смены владельца номера онлайн

Российский оператор мобильной связи, первым на рынке реализовал услугу дистанционного переоформления номера на фактического владельца

На 85% снизилось количество травмирований в Брянской области в первом полугодии 2024 года

12 июля 2024, Пятница, 12:53

На 85% снизилось количество травмирований в Брянской области в первом полугодии 2024 года

Большинство случаев травмирования происходят на перегонах, где люди, пытаясь сэкономить время, переходят пути в неположенном месте

Свыше двадцати брянских бизнесменов обучились в «Школе предпринимательства»

12 июля 2024, Пятница, 11:59

Свыше двадцати брянских бизнесменов обучились в «Школе предпринимательства»

Бессменный тренер обучения центра «Мой бизнес» Елена Ботина со спикерами Еленой Мудрак и Мариной Богдановой на протяжении пяти дней погрузились вместе с предпринимателями в мир знаний