Наверх

9 января 2021, Суббота, 15:46

Почему витамин D так необходим организму человека

0 Почему витамин D так необходим организму человека

Каждый человек нуждается в некотором объёме полезных веществ и микроэлементов. Получить таковой из продуктов зачастую не получается. При этом сегодня вполне реально восполнить дефицит витаминов и минералов. Каждый из них играет важную роль в работе органов и систем. Именно поэтому нельзя игнорировать потребности организма.

Витамин Д стоит выделить отдельно. О таковом очень много разговоров в последнее время. Он действительно склонен оказывать мощное воздействие на организм человека. Этот факт подтвердило немало исследований. Также было обнаружено, что большая часть мужчин и женщин страдают от острого дефицита этого витамина.

Ранее представители учёного мира полагали, что витамин Д только лишь укрепляет кости. Но это малая толика его возможностей. В настоящее время стало известно, что витамин D способен воздействовать и на другие заболевания, а именно, предупреждать развитие таковых. Речь идёт о различных недугах сердечно-сосудистой системы, проблемах с суставами, диабете, склерозе, а также отдельных состояниях, которые имеют прямое отношение к сбоям в работе нервной системы.

Прежде всего, витамин D способствует качественному усвоению фосфора и кальция в желудке. Он предупреждает развитие рахита и помогает исключить остеопороз. Новые исследования показывают, что посредством витамина D также можно эффективно притормозить процесс износа суставов с возрастом. В результате травм, уровень кальциферола в крови может быть существенно снижен. Желательно, чтобы он активно и регулярно поступал извне. Это путь к быстрому выздоровлению.

Ещё стало известно, что витамин указанной группы, способен положительным образом воздействовать на иммунную систему организма. Именно он помогает производить клетки, которые в дальнейшем способны бороться с опасными бактериями и поглощать таковые. Также витамин D способен положительно влиять на микрофлору кишечника.

Исследования продолжаются. От витамина Д действительно очень много пользы. При этом важно употреблять таковой в достаточном количестве и регулярно. В ином случае не стоит ожидать выраженного эффекта. Благо сегодня витамин D реализуется в свободном доступе и по низкой цене.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Обсуждение закрыто.

Сбер одним из первых в РФ утвердил принципы этики искусственного интеллекта

6 марта 2021, Суббота, 12:14

Сбер одним из первых в РФ утвердил принципы этики искусственного интеллекта

Правление Сбербанка утвердило принципы этики разработки и применения технологий искусственного интеллекта

8 марта Wink покажет лучшие фильмы и сериалы для женщин бесплатно

6 марта 2021, Суббота, 09:30

8 марта Wink покажет лучшие фильмы и сериалы для женщин бесплатно

Wink покажет популярные сериалы для женщин: одно из самых заметных событий отечественного кинематографа в 2020 году — лента «Чики» с Ириной Горбачевой в главной роли

DiDi поздравит женщин-водителей с 8 марта, выплатив специальный бонус

6 марта 2021, Суббота, 08:00

DiDi поздравит женщин-водителей с 8 марта, выплатив специальный бонус

Чтобы поддержать сообщество женщин-водителей в России, DiDi в честь 8 марта на одну неделю отменит для них комиссию и выплатит единоразовый бонус в размере среднего суточного заработка

Инвестиции в брянскую экономику поставили рекорд

5 марта 2021, Пятница, 17:18

Инвестиции в брянскую экономику поставили рекорд

Рекордный уровень инвестирования в экономику Брянской области достигнут в 2020 году

Погрузка зерна в Брянском регионе МЖД увеличилась в 2,5 раза в январе-феврале 2021 года

5 марта 2021, Пятница, 14:30

Погрузка зерна в Брянском регионе МЖД увеличилась в 2,5 раза в январе-феврале 2021 года

Общий объём погрузки в Брянском регионе МЖД в январе-феврале текущего года составил 259,4 тыс. тонн

143 queries in 0,091 seconds