Наверх

29 ноября 2020, Воскресенье, 16:21

«Хочешь быть красивым и здоровым – занимайся плаванием»

0 «Хочешь быть красивым и здоровым – занимайся плаванием»

В Брянском районе работает возведённый в 2008 году культурно-спортивный комплекс «Путёвка», на территории которого расположен уникальный закрытый бассейн с четырьмя дорожками.

Многочисленные посетители бассейна хвалят тёплую чистую воду, современное оборудование, удобные раздевалки, а также работу инструкторов, обучающих плаванию всех желающих.

О достоинствах бассейна «Путёвка» и пользе регулярных водных процедур «Брянские новости» поговорили с инструктором по плаванию Андреем Паляничкой.

– Андрей Андреевич, почему вы бы порекомендовали выбрать именно «Путёвку» тем, кто хочет научиться плавать или просто с пользой провести время в бассейне, зарядиться энергией по утрам перед работой?

– В нашем спорткомплексе трудится доброжелательный персонал. У нас очень ухоженный бассейн. Вода здесь тёплая, как в Индийском океане – 27 градусов. Такой мы её по возможности поддерживаем. Ни в одном брянском бассейне теплее воды просто нет. Те, кто просто хочет поплавать – добро пожаловать, никаких препятствий для этого нет. А к услугам желающих научиться плаванию или улучшить свои прежние результаты – профессиональные тренеры и квалифицированные инструкторы. Они всегда помогут и дадут полезный совет, как добиться того, чтобы у вас была хорошая осанка, не болела спина.

– Как помогаете людям перед нырянием преодолеть страх перед глубиной?

– Важно отметить, что в нашем бассейне очень комфортная глубина для начинающих пловцов: мелкая часть бассейна – 1 метр 10 сантиметров, глубокая – 1 метр 70 сантиметров. Поэтому страха перед глубиной у наших гостей нет.

– Расскажите о занятиях в группах по плаванию.

– Дети с семи лет у нас занимаются обязательно под руководством тренеров. А у взрослых – свободное плавание: каждый волен делать это так, как считает нужным. Что касается тех, кто не умеет, но хочет научиться: приходите – поможем. Возрастных ограничений нет. К нам приходят взрослые люди, которых вовремя плавать не научили – теперь они стараются наверстать упущенное. Доступны и разовые посещения, и занятия по абонементу. Второй вариант более предпочтителен, поскольку плаванием нужно заниматься регулярно. Что касается детей, то когда их ко мне приводят родители, я в первую очередь интересуюсь ростом ребят. Главное, чтобы рост ребёнка был выше одного метра десяти сантиметров, тогда ему будет комфортно в бассейне, и он станет успешно заниматься. Если ребёнок ниже – придётся использовать нарукавники, а это очень непросто.

– Есть ещё какие-то особенности работы с детьми?

– Если ребёнок не напуган водой, он легко научится плавать. У каждого тренера есть набор упражнений для того чтобы создать ученику комфортные условия во время занятий для освоения техники плавания. Есть такая поговорка: «Чтобы бегать, нужно бегать». Перефразирую так: «Чтобы плавать, нужно плавать».

– Ограничения из-за пандемии коронавируса сказались на посещаемости бассейна?

– Все мы в настоящее время вынуждены жить и работать в условиях ограничений, которые необходимо соблюдать. Приходится как-то подстраиваться под новые условия. Когда после вынужденного перерыва спорткомплекс возобновил работу, в наш бассейн вернулись посетители. В основном к нам пришли те, кто до пандемии приходил регулярно. Мы со своей стороны рады всем гостям – и завсегдатаям, и новичкам.

– В чём польза плавания для здоровья?

– Плавать необходимо для укрепления здоровья. Это аэробное упражнение, как бег трусцой или ныне модная скандинавская ходьба. Данные упражнения нужны для очистки сосудов, кровь не застаивается, а двигается по всему организму, что является основой хорошего самочувствия. Плавание – хорошая спирометрия лёгких. А ещё это работа всех мышц, отличная закалка. Перефразирую ещё одно известное выражение: «Хочешь быть сильным – плавай, хочешь быть красивым – плавай, хочешь быть умным – плавай». Так что приходите в наш бассейн и плавайте на здоровье и себе в удовольствие.

Культурно-спортивный комплекс  «Путёвка» работает  с 7.00 до 21.00 без перерыва на обед и выходных. Посетителям необходимо иметь документ подтверждающий личность и средства защиты (маски, перчатки). Все желающие смогут приобрести абонемент свободного посещения – с 8.00 до 20.00, а также абонементы от 8 до 40 занятий или же выбрать разовое посещение. Женщинам в спорткомплексе предложат авторские программы по аквааэробике и аквафитнесу. Для пенсионеров в комплексе «Путёвка» есть специальные предложения для занятий в специально отведённое время.

Всю дополнительную информацию можно получить по телефону – 91-22-18.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Брянские хоккеисты на своем льду продолжили серию поражений

22 января 2021, Пятница, 08:21

Брянские хоккеисты на своем льду продолжили серию поражений

Хоккейный клуб «Брянск» в очередном матче первенства молодежной лиги дома проиграл хоккеистам «СКА-ГУОР Карелии» - 2:5. Шестой матч подряд команда не может выиграть

Брянское «Динамо» покинул лучший бомбардир Максим Вотинов

21 января 2021, Четверг, 15:52

Брянское «Динамо» покинул лучший бомбардир Максим Вотинов

Футбольный клуб «Динамо – Брянск» продолжает нести кадровые потери. Команду покинул её лучший бомбардир Максим Вотинов. В шестнадцати матчах он забил шесть мячей

Тренер опроверг слухи о переходе брянского лыжника Большунова в биатлон

20 января 2021, Среда, 21:55

Тренер опроверг слухи о переходе брянского лыжника Большунова в биатлон

Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко опроверг слухи о переходе брянца Александра Большунова в биатлон. Он посоветовал журналистам «включать голову»

Брянская боксерша нокаутировала свою соперницу в финальном бою

19 января 2021, Вторник, 14:07

Брянская боксерша нокаутировала свою соперницу в финальном бою

Брянская спортсменка Елена Жиляева завоевала золотую медаль на чемпионате Центрального округа по боксу. В финальном бою она нокаутировала Гульнару Каримжанову из Московской области

Норвежец предложил брянскому лыжнику Большунову перейти в биатлон

18 января 2021, Понедельник, 21:32

Норвежец предложил брянскому лыжнику Большунову перейти в биатлон

Знаменитый норвежский биатлонист Йоханнес Бё предложил брянскому лыжнику Александру Большунову попробовать свои силы в биатлоне

153 queries in 0,096 seconds