Медики назвали опасный «ночной» симптом дефицита витамина D

Британские медики установили, что дефицит витамина D может привести к болям по ночам.

Отсутствие достаточного количества витамина можно распознать по размягчению костей, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на британское издание.

У человека, страдающего от нехватки витамина D, возникает тупая ноющая боль в области таза, пояснице, ногах, бедрах и ребрах. При надавливании боль усиливается.

Дефицит это витамина опасен для пожилых, он может спровоцировать переломы, которые могут быть очень опасны в таком возрасте.

Ранее врачи заявили, что витамин D позволяет организму эффективно бороться с коронавирусом, повышает иммунитет.

Витамин D — группа биологически активных веществ. Холекальциферол (витамин D₃) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин D₂) может поступать только с пищей.