Наверх

6 октября 2020, Вторник, 08:00

Как поддерживать форму на рабочем месте? В банке Центрокредит делают ставку на спорт

Как поддерживать форму на рабочем месте? В банке Центрокредит делают ставку на спорт
Фото: vk.com/runcomrun

Команда банка Центрокредит https://www.ccb.ru/ приняла участие в Московском марафоне 2020 и финиш на длинной и короткой дистанции в середине среди 24 000 участников здесь считают неплохим результатом. Это показывает рост формы сотрудников банка, так как неподвижный образ жизни прямо влияет не только на физическую форму, но и снижает умственную. Упражнения могут быть очень полезными, если их выполнять на рабочем месте. Однако часто случается, что лучшие намерения к тренировкам откладываются из-за плотного рабочего графика, погодных условий и даже усталости.

Так что многие сотрудники банка пропускают посещение спортзала и начали заниматься спортом в офисе. Этот вариант не только экономит ваше время, но и является отличным способом повысить профессиональную производительность .

Упражнения меняют отношение к работе, команде и даже к себе. В то же время, это делает человека более позитивным и продуктивным, так как улучшается способность управлять своим временем и обязанности делаются эффективнее. Это также делает сотрудников  более жизнерадостными и стойкими в борьбе со стрессом.

В целом, любая форма тренировок предлагает удивительные преимущества, поскольку она способна стимулировать как физическое, так и психическое здоровье. Для еще лучших результатов было бы хорошо сделать несколько перерывов, чтобы не было проблем с потоотделением, особенно в том месте, где коллеги работают вместе.

Эффект от упражнений на улучшение настроения не ограничивается индивидуальным уровнем. Интеграция обучения в рабочее место может иметь только положительный эффект, поскольку человек становится более энергичным в течение нескольких часов. Фактически, когда люди занималась каким-либо видом спорта в офисе или сразу после работы, они чувствовали себя более терпимыми и позитивными по отношению к своим коллегам . Поэтому неудивительно, что упражнения улучшают отношения на рабочем месте и играют ключевую роль в формировании морального духа самих сотрудников.

Кроме того, в банке Центрокредит уже понялия, что ограниченные физические упражнения в течение рабочего дня положительно влияют на сотрудников, страдающих от тревожности и депрессии − двух состояний, которые чрезвычайно вредны для здоровья и профессиональной деятельности финансиста. Наконец, оказывается, что счастливые сотрудники банка − это продуктивные сотрудники.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Расписание некоторых пригородных поездов в Брянской области в связи с модернизацией инфраструктуры изменится с 13 июля

11 июля 2025, Пятница, 14:43

Расписание некоторых пригородных поездов в Брянской области в связи с модернизацией инфраструктуры изменится с 13 июля

Московская железная дорога просит пассажиров с пониманием отнестись к работам и заблаговременно ознакомиться с изменениями в расписании пригородных поездов

Энергетики «Брянскэнерго» восстанавливают электроснабжение после прохождения грозового фронта

11 июля 2025, Пятница, 14:30

Энергетики «Брянскэнерго» восстанавливают электроснабжение после прохождения грозового фронта

Специалисты филиала «Россети Центр» — «Брянскэнерго» оперативно приступили к устранению повреждений линий электропередачи, вызванных непогодой

Профилактическую акцию по безопасности провели железнодорожники в Брянской области

10 июля 2025, Четверг, 09:51

Профилактическую акцию по безопасности провели железнодорожники в Брянской области

МЖД призывает граждан неукоснительно соблюдать правила безопасного поведения на железнодорожной инфраструктуре

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников

9 июля 2025, Среда, 17:00

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников

Российский оператор мобильной связи Т2 внедрил комплексную систему оценки мотивации к развитию и уровня эмоциональной усталости сотрудников и кандидатов

Ветер, солнце и кино: июльские премьеры Wink.ru зовут в отпуск

9 июля 2025, Среда, 10:16

Ветер, солнце и кино: июльские премьеры Wink.ru зовут в отпуск

Вместе с новой летней афишей зрители отправятся в детство всей семьей, оценят фестивальные хиты, дождутся развязки детективных историй и откроют новую главу в жизни полюбившихся героев