Наверх

2 сентября 2020, Среда, 17:36

В Брянске пройдут соревнования «Человек идущий»

1В Брянске пройдут соревнования «Человек идущий»

Брянск присоединится к федеральному проекту «Спорт − норма жизни». В городе пройдут соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий».

Ходьба, по мнению специалистов − наиболее доступная форма физической активности. Чем больше шагов, тем лучше. Исследования доказывают пользу регулярной физической нагрузки и ее эффективность в качестве профилактики хронических болезней. Даже если заниматься ходьбой человек начал в зрелом или пожилом возрасте, это пойдет на пользу.

Все, кто ранее соревновался в ходьбе, знают, как быстро вырабатывается привычка ходить. Улучшаются работа легких, психоэмоциональное состояние, нормализуется давление, появляется энергия, снижается лишний вес. Лига здоровья нации благодаря специальному приложению сделала обычную ходьбу еще и интересной.

В этом году соревнования пройдут с сентября по ноябрь.

− Достоверно доказано, что самым эффективным методом оздоровления нации является ходьба. Не бег, не прыжки, а именно ходьба. Это универсальный, естественный, привычный и физиологичный вид физической нагрузки для человека любого возраста и пола. У ходьбы  практически нет противопоказаний, для неё не нужна специальная одежда, специальное оборудование и приспособления. С помощью геймификации ходьбы мы создаем мотивацию для того, чтобы люди заменили поездку на общественном транспорте на пешую прогулку, где-то отказались от лифта или эскалатора, вместо просмотра телевизора совершили вечерний променад. И тем самым не только улучшили свое самочувствие, но и внесли свой вклад в командный зачет соревнований. Мы уверены, что это только начало пути к здоровому образу жизни, но нас вдохновляет тот факт, что все больше и больше людей встает на этот путь», − рассказывает Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

Командные соревнования пройдут в два этапа. Первый (предварительный) этап пройдет с 10 сентября по 10 октября 2020 г. Второй (основной) − с 15 октября по 15 ноября 2020 г.

В Брянске пройдут соревнования «Человек идущий»

Для участия в соревновании необходимо собрать команду 20-50 человек в своей категории и подать заявку в Лигу здоровья нации. После этого все участники скачивают и устанавливают мобильное приложение «Человек идущий», которое обеспечивает подсчёт шагов каждого участника соревнований в реальном времени, а так же формирует рейтинги команд.

Находясь на самоизоляции из-за пандемии COVID-19, многие люди испытывали вполне понятный стресс и тревогу, скуку или волнение. В подобных ситуациях специалисты рекомендуют повышать двигательную активность.

«Минспорт России поддержал всероссийскую программу Лиги здоровья нации «Человек идущий». Мы рассчитываем, что эта успешная программа будет интегрирована в региональные и муниципальные программы по укреплению здоровья сограждан, а также позволит привлечь россиян всех возрастов на стадионы, спортивные площадки, дорожки для бега и ходьбы», − говорит заместитель министра спорта РФ Марина Томилова.

Напомним, в 2019 году в рамках программы «Человек идущий» состоялись первые всероссийские межвузовские соревнования по фоновой ходьбе, в которых приняло участие более 140 студенческих команд.

Регистрация участников соревнований проходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать через публичную ссылку на Интернет-ресурсах: человекидущий.рф или https://ligazn.ru/ в соответствующем разделе «Программа «Человек идущий».

Загрузка...

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Сортировка: по датепо лайкампо дизлайкам
  1. РЯГПЗ
    Когда закончиться созревание "человек выживающий"

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Брянская теннисистка Влада Коваль вышла в финал чемпионата России

26 сентября 2020, Суббота, 14:26

Брянская теннисистка Влада Коваль вышла в финал чемпионата России

Спортсменка Центра спортивной подготовки Брянской области Влада Коваль в Казани на чемпионате России по теннису вышла в финал среди женских пар

Брянская теннисистка Влада Коваль в паре одержала победу на старте ЧР

24 сентября 2020, Четверг, 09:46

Брянская теннисистка Влада Коваль в паре одержала победу на старте ЧР

Спортсменка Центра спортивной подготовки Брянской области Влада Коваль и во второй день начавшегося в Казани чемпионата России по теннису одержала победу. На сей раз, выступая в паре

Брянских динамовцев разгромили в Самаре − 0:7

23 сентября 2020, Среда, 21:19

Брянских динамовцев разгромили в Самаре − 0:7

Матч одиннадцатого тура Олимп-Первенства ФНЛ с «Крыльями Советов» в Самаре принес крупнейшее поражение брянскому «Динамо». Брянские футболисты проиграли со счетом 0:7

Брянская футболистка Иветта Акулова задала жару соперницам в Москве

22 сентября 2020, Вторник, 23:11

Брянская футболистка Иветта Акулова задала жару соперницам в Москве

Играющий тренер и капитан брянской женской футбольной команды «Драйв32» Иветта Акулова выиграла два турнира в Москве. Правда, выступала она не в брянской команде, а в московских клубах

Брянская теннисистка Влада Коваль с победы начала чемпионат России

22 сентября 2020, Вторник, 21:19

Брянская теннисистка Влада Коваль с победы начала чемпионат России

Брянская спортсменка Влада Коваль сегодня вышла на корт в Казани, чтобы сыграть первый свой матч на чемпионате России по теннису. Она уверенно переиграла москвичку Алину Лебедеву

155 queries in 0,133 seconds