ВОЗ дала невыполнимые для россиян рекомендации во время самоизоляции

Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации на время карантина или самоизоляции.

Так, во время самоизоляции следует делать короткие разминки в течение дня, необходимо использовать онлайн-тренировки. Для совсем ленивых − ходьба по дому или маршировка на месте.

Следует меньше сидеть, больше стоять. В идеале — оставаться не более 30 минут в сидячем положении и положении лёжа. Необходима также медитация. Глубокие вдохи и выдохи помогут сохранить спокойствие.

К питанию необходимо подойти внимательно. Следует ограничить или исключить алкоголь, сладкое и жирную пищу.

Многие эксперты отметили, что эти рекомендации практически повсеместно будут игнорироваться россиянами.

Ранее президент России Владимир Путин объявил дни с 30 марта по 3 апреля нерабочими. Это сделано с целью нарушить процесс стремительного проникновения COVID-19 по всей России. При этом ногие россияне, очевидно, восприняли объявленную президентом нерабочую неделю не как карантинную меру, а как внеочередной отпуск. Неудивительно, что в Сочи количество бронирований гостиниц на следующую неделю выросло на 30 процентов. Настроения россиян власти оценили быстро и ответили приостановкой бронирования мест в гостиницах, санаториях и других местах отдыха.