«Лучше их не употреблять никогда»: диетологи назвали запрещенные продукты

Испанские диетологи Пилар Эскер и Мария Мерино раскритиковали многие устоявшиеся мифы о еде, указав довольно длинный список продуктов, про которые лучше навсегда забыть. В частности, испанцы отметили, что утверждение о пользе пары бокалов вина или пива в день − «это не только ложное заявление — это самая настоящая дикость».

Кроме того, они подвергли сомнению заявление, корни которого прячутся в глубокой древности:

«Мало убеждений нанесли такой вред системе питания в мире, как старое поверье, которое мы часто слышим — «есть можно всё, но в меру». Это не так. Существуют продукты питания, которые нужно полностью исключить из рациона. Это означает, что их никогда нельзя употреблять, потому что они не только не полезны, но и могут оказать вредное воздействие в среднесрочной и долгосрочной перспективе».

К таким продуктам диетологи отнесли рафинированную муку, низкокалорийные продукты, которые обозначаются надписями «лайт», «зеро», «без сахара», колбасные изделия, обезжиренные молочные продукты, продукты глубокой переработки, в том числе переработанное мясо, и, конечно, под полным запретом алкоголь.

Ранее «Брянские новости» сообщали, что Всемирная организация здравоохранения опубликовала отчет о потреблении алкоголя в европейских странах. Оказалось, что больше всего любят принять на грудь в Литве. Она вышла на первое место в Европе по количеству чистого спирта на человека в год — 15 литров.

Комментируя выводы ВОЗ, британское издание The Guardian отметило, что с 2003 года уровень потребления алкоголя в России снизился на 40 процентов. Путин отучил россиян от пьянства, теперь в России разворачивается кампания против курения, заявили в Британии.