Брянск стала завоевывать скандинавская ходьба

До Брянска дошла мода на скандинавскую ходьбу. Все чаще людей с палками можно встретить не только в парках, но и просто на улице.

Скандинавская ходьба, которую называют еще финской или северной, стала популярной около двадцати лет назад во многих странах. У нее древние истоки. Пастухи и паломники часто использовали палки в условиях горного рельефа. Сейчас такая ходьба используется как средство оздоровления. В Финляндии почти миллион человек занимаются ходьбой с палками, которые снижают нагрузку на суставы и укрепляют осанку. Кроме того, такие упражнения улучшают кровообращение, помогают сбрасывать лишний вес.

Фото: «Брянские новости»