Выбор редактора

21 декабря 2018, Пятница, 16:40

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Эксперты правильного питания дали советы брянцам перед празднованием Нового года. Автор и ведущий программы «Еда живая и мертвая» Сергей Малоземов рассказал радио Sputnik, как необходимо отмечать праздники.

Ведущий ожидаемо обрушился на майонез:

— Диетологи критикуют наши стандартные салаты за большое количество майонеза. Это очень калорийная вещь, он состоит на 70 процентов из жира. Можно смешивать майонез с нежирным йогуртом, вкус от этого не сильно страдает, а калорийность уменьшается чуть ли не вдвое.

В знаменитый новогодний салат «Селедка под шубой» он предложил добавить яблоко, которое привнесет свой вкус и позволит уменьшить количество майонеза.

К следующему совету домохозяйки вряд ли прислушаются.

— Главный фокус – порционная подача. Не резать салаты тазиками, а приготовить тарталетки или кусочки темного хлеба, можно салаты завернуть в ролл из тонко нарезанного авокадо. После этого будет и удовольствие, и не стыдно перед собственным организмом, — пояснил Малоземов.

Также диетолог предложил добавить на стол блюда из вегетарианской или постной кухни:

— Нет единой моды, но люди все реже едят мясо, только праздничное, изысканно приготовленное мясо в небольших количествах, а предпочтение отдают овощам, крупам и морепродуктам.

Примечательно, что ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал россиянам противоположный совет. Он разрешил объедаться в новогоднюю ночь.

— Пусть будет всё на новогоднем столе... Если у человека нет заболевания, если это самый обычный, более-менее здоровый человек, он может есть всё: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятно, — заявил ученый в интервью, отметив, что новогодний стол должен запомниться навсегда. — Это время надежд, поэтому должно быть всё нарядно, празднично, вкусно и обильно.

Поделиться

Новости по теме

17 января 2019 В Брянске маршрутка протаранила «Шевроле»

16 января 2019 Убивший в Брянске жену за новогодним столом мужчина взят под стражу

16 января 2019 В Брянске на улице Почтовой столкнулись маршрутка и легковушка

16 января 2019 Брянский ансамбль «Зарянка» победил на международном конкурсе

15 января 2019 В Брянске вечером возле ТРЦ «Аэропарк» произошло массовое ДТП

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

21:32, 17 января 2019

В Брянске возле «Мельницы» маршрутка протаранила Range Rover

17:47, 17 января 2019

В Брянске утром 19 января гаишники откроют охоту на пьяных водителей

15:08, 17 января 2019

В Брянске столкнулись три автомобиля зазевавшихся водителей

В России и мире

21:16, 17 января 2019

Рослесхоз призвал прекратить продажу Китаю российской древесины

20:44, 17 января 2019

Покушение на Путина: Что ждет Россию

19:49, 17 января 2019

Чубайс поспорил с Грефом о методах борьбы с коррупцией в России

18:38, 17 января 2019

Казнь канадца: жесткий ответ Китая, которому России стоит поучиться

17:47, 17 января 2019

В Великобритании арестовали российское судно «Кузьма Минин»

16:44, 17 января 2019

Red Hot Chili Peppers сыграют возле египетских пирамид

16:22, 17 января 2019

Государственная Дума отказалась направлять делегацию в ПАСЕ и платить взнос

Последние новости

06:31, 18 января 2019

В Брянске появится крытый футбольный стадион 

06:03, 18 января 2019

Брянцы потребовали удлинения набережной, рейсы в Турцию и аквапарк

22:11, 17 января 2019

Суражский аграрный техникум получил новое оборудование 

21:49, 17 января 2019

Прокуратура заставила брянских чиновников осветить центр Дубровки

21:32, 17 января 2019

В Брянске возле «Мельницы» маршрутка протаранила Range Rover

Отклики
читателей

Опрос

Чем должны заняться брянские власти в 2019 году

220 на 320 пикс.<-->