Выбор редактора

21 декабря 2018, Пятница, 16:40

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Эксперты правильного питания дали советы брянцам перед празднованием Нового года. Автор и ведущий программы «Еда живая и мертвая» Сергей Малоземов рассказал радио Sputnik, как необходимо отмечать праздники.

Ведущий ожидаемо обрушился на майонез:

— Диетологи критикуют наши стандартные салаты за большое количество майонеза. Это очень калорийная вещь, он состоит на 70 процентов из жира. Можно смешивать майонез с нежирным йогуртом, вкус от этого не сильно страдает, а калорийность уменьшается чуть ли не вдвое.

В знаменитый новогодний салат «Селедка под шубой» он предложил добавить яблоко, которое привнесет свой вкус и позволит уменьшить количество майонеза.

К следующему совету домохозяйки вряд ли прислушаются.

— Главный фокус – порционная подача. Не резать салаты тазиками, а приготовить тарталетки или кусочки темного хлеба, можно салаты завернуть в ролл из тонко нарезанного авокадо. После этого будет и удовольствие, и не стыдно перед собственным организмом, — пояснил Малоземов.

Также диетолог предложил добавить на стол блюда из вегетарианской или постной кухни:

— Нет единой моды, но люди все реже едят мясо, только праздничное, изысканно приготовленное мясо в небольших количествах, а предпочтение отдают овощам, крупам и морепродуктам.

Примечательно, что ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал россиянам противоположный совет. Он разрешил объедаться в новогоднюю ночь.

— Пусть будет всё на новогоднем столе... Если у человека нет заболевания, если это самый обычный, более-менее здоровый человек, он может есть всё: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятно, — заявил ученый в интервью, отметив, что новогодний стол должен запомниться навсегда. — Это время надежд, поэтому должно быть всё нарядно, празднично, вкусно и обильно.

Поделиться

Новости по теме

23 июля 2019 В Брянске попали в ДТП не поделившие дорогу такси

23 июля 2019 Под Жуковкой в ДТП с 5 автомобилями погиб 22-летний водитель

20 июля 2019 Брянские юнармейцы вошли в число 20 сильнейших команд страны

20 июля 2019 В Брянске в ДТП с «Яндекс.Такси» ранения получили два человека

19 июля 2019 Владимир Путин назначил Евгения Быкова председателем Брянского облсуда

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

14:18, 23 июля 2019

В Брянске попали в ДТП не поделившие дорогу такси

12:41, 23 июля 2019

В Брянске полиция обратилась к очевидцам наезда на 59-летнюю женщину

12:18, 23 июля 2019

В Брянске 20-летняя девушка на Renault врезалась в опору моста

В России и мире

22:35, 23 июля 2019

Валентина Матвиенко попросит российское ТВ показывать «битву за урожай»

21:23, 23 июля 2019

Российский боксер Максим Дадашев умер от травм после боя

20:47, 23 июля 2019

Хабаровская трагедия: какие выводы нужно сделать

20:34, 23 июля 2019

СМИ: Ельцин собирался продать Карелию финнам за $ 15 млрд

19:50, 23 июля 2019

Партия «Власть народу» и социогуманизм

17:59, 23 июля 2019

Журналистку Острую судят за то, что дала понять: чиновник - дурак

17:57, 23 июля 2019

России предрекли четвертое место на Олимпиаде-2020

Последние новости

00:40, 24 июля 2019

Сильно покалеченного машиной юношу из Новозыбкова доставили в Брянск

00:25, 24 июля 2019

В Брянской области 24 июля прогремят грозы

00:21, 24 июля 2019

В Брянске граждан примет и.о. руководителя следственного управления СК

05:30, 24 июля 2019

Самый наблюдательный житель Брянска попал в пляжное приключение

22:46, 23 июля 2019

Билеты на матчи брянского «Динамо» стали продавать через онлайн-кассу

Отклики
читателей

Опрос

Вас устраивает ремонт дорог в Брянске в этом году?

220 на 320 пикс.<-->