Выбор редактора

21 декабря 2018, Пятница, 16:40

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Брянцам перед Новым годом предложили не резать салаты тазиками

Эксперты правильного питания дали советы брянцам перед празднованием Нового года. Автор и ведущий программы «Еда живая и мертвая» Сергей Малоземов рассказал радио Sputnik, как необходимо отмечать праздники.

Ведущий ожидаемо обрушился на майонез:

— Диетологи критикуют наши стандартные салаты за большое количество майонеза. Это очень калорийная вещь, он состоит на 70 процентов из жира. Можно смешивать майонез с нежирным йогуртом, вкус от этого не сильно страдает, а калорийность уменьшается чуть ли не вдвое.

В знаменитый новогодний салат «Селедка под шубой» он предложил добавить яблоко, которое привнесет свой вкус и позволит уменьшить количество майонеза.

К следующему совету домохозяйки вряд ли прислушаются.

— Главный фокус – порционная подача. Не резать салаты тазиками, а приготовить тарталетки или кусочки темного хлеба, можно салаты завернуть в ролл из тонко нарезанного авокадо. После этого будет и удовольствие, и не стыдно перед собственным организмом, — пояснил Малоземов.

Также диетолог предложил добавить на стол блюда из вегетарианской или постной кухни:

— Нет единой моды, но люди все реже едят мясо, только праздничное, изысканно приготовленное мясо в небольших количествах, а предпочтение отдают овощам, крупам и морепродуктам.

Примечательно, что ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал россиянам противоположный совет. Он разрешил объедаться в новогоднюю ночь.

— Пусть будет всё на новогоднем столе... Если у человека нет заболевания, если это самый обычный, более-менее здоровый человек, он может есть всё: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятно, — заявил ученый в интервью, отметив, что новогодний стол должен запомниться навсегда. — Это время надежд, поэтому должно быть всё нарядно, празднично, вкусно и обильно.

Поделиться

Новости по теме

24 апреля 2019 В Брянске стартовала акция «Георгиевская ленточка»

24 апреля 2019 В Брянске в тройном ДТП пострадала молодая пассажирка маршрутки

24 апреля 2019 Чтобы никто не был забыт

24 апреля 2019 В Брянске представили программу празднования 74-й годовщины Победы

23 апреля 2019 В Брянске на Кургане Бессмертия прошла репетиция парада Победы

Комментарии

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

20:15, 24 апреля 2019

В Брянске 25 апреля ограничат движение на улице Менжинского

13:37, 24 апреля 2019

Под Дубровкой слетел в кювет и покалечился водитель «Лады»

12:51, 24 апреля 2019

В Брянске в тройном ДТП пострадала молодая пассажирка маршрутки

В России и мире

21:01, 24 апреля 2019

Штаб Зеленского призвал усилить санкции против РФ из-за указа Путина

20:27, 24 апреля 2019

Почему Сталин материализовался из прошлого?

19:50, 24 апреля 2019

Ким Чен Ын впервые дал интервью российскому журналисту

17:57, 24 апреля 2019

Россия начала поставки «чистой» нефти в Белоруссию

17:41, 24 апреля 2019

«Ногу Свело!», 28 апреля, «16 Тонн»

17:36, 24 апреля 2019

Александр Непомнящий «Экстремизм ver 2.0»

16:49, 24 апреля 2019

«Дискриминационный характер»: к чему может привести запрет преподавания на русском языке в школах Ла

Последние новости

00:38, 25 апреля 2019

Белоруссия сообщила в Брянск о приостановке транзита нефти Польшей

22:33, 24 апреля 2019

В Брянске оргкомитет «Единой России» зарегистрировал 86 новых участников голосования

22:46, 24 апреля 2019

В попавшем в ДТП брянском автобусе находились 37 школьников

21:08, 24 апреля 2019

Брянские следователи начали проверку по факту ДТП со школьным автобусом

20:32, 24 апреля 2019

В Почепском районе попал в ДТП автобус со школьниками

Отклики
читателей

Опрос

Сколько должен получать ваш муж?

220 на 320 пикс.<-->