Наверх

19 августа 2022, Пятница, 15:12

Экзистенциальная терапия: зачем и кому она необходима

Экзистенциальная терапия: зачем и кому она необходима

Психотерапия экзистенциального направления основывается на идеях одноименной философии. Человека всегда интересовали вопросы поиска смысла жизни, неизбежности смерти, одиночества, любви. Экзистенциальная терапия помогает разобраться с волнующими проблемами, обрести внутреннюю уверенность и спокойствие. С ее помощью человек учится принимать данность и при этом влиять на то, что можно изменить. На странице сервиса Zigmund.online можно подобрать квалифицированного специалиста, который поможет решить проблемы экзистенциального характера эффективно и экологично.

Смысл экзистенциальной терапии

Главной задачей психотерапии экзистенциального направления является помощь клиенту в реальных переживаниях жизни. Прийти к «правде существования» и избежать восприятия происходящих событий как неумолимой судьбы. Направление допускает существование так называемой нормальной тревоги в жизни человека. Для нее характерны объективность и адекватность, когда уровень переживания соотносится с реальной угрозой. Нормальная тревога имеет за собой отслеживаемый источник и позволяет понять, что в данный момент происходит с человеком на психологическом уровне.

Также существует невротическая тревога, которая подвергается терапевтической работе. Ее характерными особенностями является ощущение бессилия, появление соматических симптомов и панические атаки. Невротическая тревога может быть вызвана гипотетически опасными ситуациями, а не реальной угрозой.

Экзистенциальная психотерапия показана людям, которые интересуются своим внутренним миром и его благоустройством. С помощью работы со специалистом возможно лучше понять свои чувства и переживания, а также научиться с ними справляться. В результате качественно проведенной терапии человек избавляется от восприятия окружающего мира как враждебной среды.

В отличие от расхожего мнения о пессимистичности и негативности экзистенциальной терапии на самом деле она помогает достигнуть гармонии внутри и лучше понять устройство мироздания. Психотерапевт помогает перестать избегать определенных аспектов реальности, а принять их и жить в состоянии баланса.

На занятии экзистенциальный специалист не ограничен конкретными техниками. Обычно в форме диалога происходит поиск ответов на вечные вопросы. В ходе работы выстраиваются доверительные отношения между терапевтом и клиентом.

Темы:

Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Семейные ценности без отрыва от производства: как пара из Брянска совмещает карьеру и быт

29 февраля 2024, Четверг, 17:24

Семейные ценности без отрыва от производства: как пара из Брянска совмещает карьеру и быт

Ефим и Анна Акименко – пример настоящей крепкой семьи

Более шести тысяч брянских семей пользуются сервисами платформы «Ростелеком Ключ»

29 февраля 2024, Четверг, 16:57

Более шести тысяч брянских семей пользуются сервисами платформы «Ростелеком Ключ»

Чаще всего жители многоэтажек и застройщики выбирают сервисы «Умный домофон» и «Комплексное видеонаблюдение»

Новые клиенты Tele2 получат скидку до 40% на связь при покупке абонемента

29 февраля 2024, Четверг, 10:51

Новые клиенты Tele2 получат скидку до 40% на связь при покупке абонемента

Участниками акции «Абонемент на связь» могут стать новые клиенты Tele2 при подключении к тарифам «Мой онлайн», «Мой онлайн+» и «Супер онлайн+»

Александр Ведяхин: по итогам 2023 года портфель ответственного финансирования Сбера превысил 2,89 трлн рублей

28 февраля 2024, Среда, 19:51

Александр Ведяхин: по итогам 2023 года портфель ответственного финансирования Сбера превысил 2,89 трлн рублей

Первый заместитель Председателя Правления Сбербанка принял участие в семинаре по ответственному финансированию стран БРИКС

Предприятие «Куриное царство — Брянск» за счет модернизации нарастило производство на 17 процентов

28 февраля 2024, Среда, 13:26

Предприятие «Куриное царство — Брянск» за счет модернизации нарастило производство на 17 процентов

Если говорить о произведенных в прошлом году 102 тысячах тонн продукции, то будет уместно привести и еще одно сравнение: этот объем в 15 раз превышает показатель 2006 года